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白癜风患者能吃菠菜吗?

发布时间 2022-01-01     无锡白癜风医院  无锡白癜风医院

  白癜风患者能吃菠菜吗?菠菜有“营养模范生”之称,它富含数十种营养素,且在中医上有养血,止血,敛阴,润燥之功效。那么这样一个营养丰富的食材,白癜风患者能吃吗?其实并不建议大家吃菠菜,下面我们一起了解一下原因吧。

  1、菠菜维C含量丰富

  众所周知,白癜风是由于各种因素导致的表皮黑色素丢失或缺失的慢性皮肤病,而维生素C会抑制患者体内的黑色素细胞,因此,我们常说对于维C含量丰富的食物,白癜风患者还是要尽量少吃些。但维C又是人体内不可缺少的一种微量元素,据《中国居民膳食指南》中的“水溶性维生素c每日摄入量参考表”显示:一般正常成人合理建议日用量是100mg。对于白癜风患者来说,要控制维C的摄入量,因此尽量不超过这个范围。而有相关实验数据表明菠菜VC含量平均有1.25mg/g,按一株菠菜干重50g计算的话,每株菠菜中则含有62.5mg的维C。(数据来源于论文《不同菠菜材料维生素C含量分析》)即2颗中等大小的菠菜就能满足每日建议摄入量,而一盘清炒菠菜的维C含量,对于白癜风患者来说就很容易超标。

  2、菠菜还是光敏性食物

  在蔬菜中 ,典型的光敏性食物是灰菜 ,但目前已经比较少见 。菠菜、紫云英、马兰头、无花果叶等,也是含有一定光敏性物质的。如果白癜风患者对光照比较敏感,是不建议过量食用光敏性食物的,要提醒大家的是,不可盲目补充光敏性食物或药物,遵医嘱。

  3、菠菜中含有草酸,不宜多吃

  菠菜口感微涩,主要是因为菠菜中含有较多的草酸,草酸在人体内如果遇上钙和锌,会生成草酸钙和草酸锌,长时间累积的草酸钙可导致胃肠结石,危害健康。处于孕期的妇女,正在成长阶段的儿童,这两类人都需要大量钙质,因此不宜多吃菠菜。肾炎、肾结石、肺结核患者也应当少吃,以防病情的进一步加重。

  白癜风患者能吃菠菜吗?以上就是有关内容的介绍。无锡白癜风医院温馨提示:白癜风患者对于菠菜还应该少吃,另外也要提醒大家治疗期间一定要多关注身体状况的变化,注意饮食,适当运动,这样白癜风好转的才能更快哦!

本文关键词 :白癜风患者能吃菠菜吗  
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