怎么做能够帮助治疗？

　　对于白癜风患者来说，抛开遗传因素，白癜风疾病的发病离不开情绪、饮食、化学刺激等等外在诱因。有一句谚语“一两预防胜过一磅治疗”，就是这个道理，健康的生活方式可有效预防疾病。那么，怎么做能够帮助治疗?

　　1、不吃或少吃含维生素C

　　因为白癜风是黑色素脱失症，维生素C在黑色素的代谢过程中，能影响酪氨酸酶的活性，不利于黑色素形成，还会让白癜风患者的皮肤白的更厉害。因此，应避免服用维生素C，少吃富含维生素C的蔬菜和水果。

　　2、忌食菠菜

　　菠菜含有草酸会使得患处变痒，影响患者对于病症的控制。刺激性食物一般会刺激皮脂分泌更加旺盛，当皮脂堵塞在毛孔中不易排出时，细菌就会乘虚而入，在营养丰富的毛孔中繁殖，终引发炎症。

　　3、忌食发物

　　白癜风所引起的白斑在平时不痛不痒，食用发物后很容易引起皮肤发痒起痘，引发白斑发痒，比如竹笋，酒类，葱蒜，羊肉等。所以要少吃辛辣等刺激性的食物，以免刺激患者的皮肤，伤害人体自身的免疫功能，加剧白癜风的发作。

　　4、运动：日行八千步

　　运动不但可以提高人的寿命，并在很大程度上有效的预防疾病，提高免疫力。白癜风患者不宜过量运动，而走路可能是世界上最好的运动。因为人类花了一百万年，从猿到人，整个人的身体结构就是为步行设计的，所以步行运动是较好的运动，而且，每一个人都能做到。每个人都该每天步行三公里，每星期运动五次。三公里，大约是八千步。日行八千步并非一定要达到，依据个人而行。

　　5、工作：要像心脏一样去工作

　　众所周知，心脏重量不到人体重量的0.5%，但却担负着人体全身血液循环供给的重任。不过，心脏工作并不是永不停歇。健康心脏差不多有1/4的时间用于工作，3/4的时间用于休息。而白癜风患者也不宜劳累过度。

　　心脏工作起来有张有弛，有松有紧，但它有前瞻性、有计划，不忙乱，因此心脏的工作耗能较少，产出却很高。很多人加班加点干，熬夜伤身，给白斑爆发可趁之机，或是加重白癜风疾病，得不偿失。因此，工作也要讲究系统、效率，注重劳逸结合。

　　6、心态：心态决定命运!

　　在人生健康四大基石中，合理膳食占25%，适量运动和戒烟限酒占25%，而心理平衡一项就占50%。谁能掌握心理平衡，谁就掌握了身体健康的金钥匙。很多白癜风患者得病后抑郁、焦虑，反而加速内分泌紊乱，免疫系统失衡，脏腑血液中毒素无法排除，进而使白癜风病情加重。相反，另一部分患者心态良好，积极配合医生治疗，坚持科学规范的治疗和合理用药，告别了白癜风。

　　怎么做能够帮助治疗?以上就是有关内容的介绍。无锡白癜风医院温馨提示：白癜风治疗时需要细心护理，很多患者常常因为护理不到位导致白斑扩散，为了避免这种情况，希望患者能够用心，尽量做到以上几点。